好新篇

相关文章吊棍下拉,,
  • 训练计划

    训练计划

        
    耸肩斜方肌 3 组 8-12 次加 5 公斤 8-12 次加 5 公斤,不限次 数 坐式下拉吊棍背阔肌 4 组 8-12 次加 5 公斤 8-12 次加 5 公斤,不限次数用开始......
  • 黑木耳吊袋栽培黑木耳技术的方法要点

    黑木耳吊袋栽培黑木耳技术的方法要点

        
    黑木耳吊袋栽培黑木耳技术的方法要点 - 黑木耳吊袋栽培黑木耳技术的方法要点 黑木耳棚室立体吊袋栽培技术,因采取立体悬挂摆放的 方式,在相同面积下,其摆放数量是......
  • 吊脚套的简单下套法_图文

    吊脚套的简单下套法_图文

        
    吊脚套的简单下套法 - 吊脚套的简单下套法-转个抓野鸡的方 法 吊 脚套的简单下...
  • 棍刑_图文

    棍刑_图文

        
    这里说的棍刑,是拿根棍子直接从人 的嘴或肛门里插...然後将另一端的石 块向下拉,这样,铁勾的一端升起...把受刑的女子吊起来,放 在木柱顶端,使木柱戳入阴道......
  • 吊脚套的简单下套法_图文

    吊脚套的简单下套法_图文

        
    弹棍:120CM 长的细竹一根:要求有弹性,小指大,下端削尖,上端留节.说明 一下...注意绑鞋线要比弹棍短,才能将鸡吊起。 当鸡踩上踏棍,因为重力会将踏棍踩......
相关热点Related Hotspot
排 行
热点名称